Điều hòa và bệnh đường hô hấp: Mẹo sử dụng hạn chế khô mũi, khô họng
Lượt xem : 53
Điều hòa là thiết bị không thể thiếu trong mùa hè, giúp làm mát không gian sống và làm việc. Tuy nhiên, sử dụng điều hòa thường xuyên lại dễ gây ra các vấn đề về bệnh đường hô hấp như khô mũi, khô họng, viêm họng, viêm mũi dị ứng… Đặc biệt, trẻ nhỏ, người già và người có cơ địa nhạy cảm càng dễ gặp phải tình trạng này.
Vậy làm sao để sử dụng điều hòa mà vẫn bảo vệ sức khỏe hô hấp? Cùng Digicity tìm hiểu các mẹo đơn giản dưới đây!
1. Vì sao điều hòa dễ gây khô mũi, khô họng?
- Không khí trong phòng điều hòa thường rất khô: Điều hòa làm lạnh bằng cách hút ẩm không khí, giảm độ ẩm trong phòng.
- Thay đổi nhiệt độ đột ngột: Ra vào phòng điều hòa liên tục khiến niêm mạc mũi, họng không kịp thích nghi.
- Không khí tuần hoàn khép kín: Dễ tích tụ bụi, vi khuẩn nếu không vệ sinh thường xuyên.
2. Mẹo sử dụng điều hòa hạn chế khô mũi, khô họng
A. Điều chỉnh nhiệt độ hợp lý
- Nên để nhiệt độ từ 26–28°C: Không nên để quá thấp, tránh sốc nhiệt và khô niêm mạc.
- Chênh lệch nhiệt độ trong – ngoài phòng không quá 7°C.
B. Bổ sung độ ẩm cho phòng
- Đặt máy tạo ẩm hoặc chậu nước nhỏ trong phòng: Giúp tăng độ ẩm không khí, hạn chế khô da, khô mũi.
- Có thể dùng khăn ướt treo lên cửa gió điều hòa hoặc cửa sổ.
C. Uống đủ nước mỗi ngày
- Uống nước thường xuyên: Giúp giữ ẩm cho niêm mạc mũi, họng.
- Ưu tiên nước lọc, nước trái cây, tránh đồ uống có cồn, caffeine gây mất nước.
D. Hạn chế ngồi trực tiếp dưới luồng gió lạnh
- Không nên để điều hòa thổi trực tiếp vào mặt, mũi, họng.
- Chỉnh hướng gió lên trần hoặc sang hai bên, tránh thổi ngang người.
E. Vệ sinh điều hòa và phòng thường xuyên
- Vệ sinh lọc gió, cục lạnh định kỳ: Loại bỏ bụi, vi khuẩn, nấm mốc tích tụ.
- Dọn phòng, hút bụi, lau sàn thường xuyên.
F. Sử dụng điều hòa có chức năng lọc không khí, tạo ẩm
- Chọn điều hòa Inverter có bộ lọc bụi mịn, kháng khuẩn, tạo ẩm (Panasonic, Daikin, LG…).
- Nâng cao chất lượng không khí, bảo vệ đường hô hấp.
G. Sử dụng nước muối sinh lý xịt mũi, súc họng
- Xịt mũi, súc họng bằng nước muối sinh lý 1–2 lần/ngày: Giúp làm sạch, giữ ẩm niêm mạc.
3. Một số mẫu điều hòa phù hợp bảo vệ sức khỏe hô hấp
1. Điều hòa Panasonic Inverter CU/CS-XPU9WKH-8
- Tính năng: Nanoe-G lọc bụi mịn PM2.5, tạo ẩm, kháng khuẩn.
- Giá tham khảo: 9.900.000 VNĐ. Xem chi tiết tại đây
2. Điều hòa Daikin Inverter FTKC25UAVMV
- Tính năng: Phin lọc kháng khuẩn, chế độ làm ẩm, tiết kiệm điện.
- Giá tham khảo: 10.500.000 VNĐ. Xem chi tiết tại đây
3. Điều hòa LG DualCool Inverter V13API
- Tính năng: Bộ lọc đa tầng, tạo ẩm, làm lạnh nhanh, tiết kiệm điện.
- Giá tham khảo: 8.800.000 VNĐ. Xem chi tiết tại đây
4. Dấu hiệu bệnh đường hô hấp do dùng điều hòa sai cách
- Khô mũi, khô họng, đau rát họng, ho khan.
- Nghẹt mũi, chảy nước mũi, viêm mũi dị ứng.
- Viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản.
- Da khô, nứt nẻ, mệt mỏi, đau đầu.
Nếu có các dấu hiệu trên, nên điều chỉnh cách dùng điều hòa, bổ sung độ ẩm và uống nhiều nước. Trường hợp nặng cần đi khám bác sĩ chuyên khoa.
5. Tại sao nên mua điều hòa tại Digicity?
- Sản phẩm chính hãng: Digicity cung cấp điều hòa từ các thương hiệu uy tín như Panasonic, Daikin, LG…
- Giá cả cạnh tranh: Nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn.
- Dịch vụ lắp đặt, bảo hành chuyên nghiệp: Hỗ trợ tận nơi, bảo hành uy tín.
- Tư vấn tận tâm: Đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, giúp bạn chọn điều hòa phù hợp nhất với nhu cầu sức khỏe.
Điều hòa và bệnh đường hô hấp có mối liên hệ mật thiết, đặc biệt khi sử dụng sai cách dễ gây khô mũi, khô họng và các vấn đề sức khỏe khác. Áp dụng các mẹo đơn giản trên sẽ giúp bạn tận hưởng không khí mát lạnh mà vẫn bảo vệ tốt đường hô hấp cho cả gia đình.
Nếu bạn cần tư vấn chọn mua điều hòa an toàn cho sức khỏe, hãy liên hệ Digicity qua hotline: 0945.172.266 hoặc truy cập website: digicity.vn để được hỗ trợ tốt nhất.
- Loa bluetooth cho phòng làm việc: Nên chọn kích thước và công suất nào? 26-12-2025, 2:27 pm
- Máy rửa bát và hóa đơn nước: Thực tế tốn hay tiết kiệm hơn rửa tay? 26-12-2025, 2:18 pm
- Máy xay sinh tố cho quán sinh tố take-away: Nên ưu tiên tiêu chí gì? 26-12-2025, 2:12 pm
- Quạt trần gỗ tự nhiên: Phù hợp phong cách nội thất nào? 26-12-2025, 2:02 pm
- Tivi cho game thủ console: Input lag, tần số quét, HDR 24-12-2025, 4:41 pm
- Tủ lạnh cho người hay quên: Tính năng báo cửa mở, cảnh báo nhiệt độ 24-12-2025, 4:34 pm
- Máy giặt và nước giặt: Cách tối ưu liều lượng, tiết kiệm chi phí 24-12-2025, 4:26 pm
- Máy massage toàn thân cho bố mẹ: Nên chọn ghế hay đệm massage? 24-12-2025, 3:50 pm
- Điều hòa cho phòng làm việc tại công ty: Cách tính công suất 24-12-2025, 3:15 pm
- Loa surround 5.1 cho phòng khách: Cách bố trí loa chuẩn 23-12-2025, 3:44 pm
Trả góp 
